康芝藥業(yè)廣州區(qū)域組織員工進(jìn)行2011年度拓展活動              

    俗話說：“沒有壓力，就沒有動力。”可見，壓力對于我們有正面積極作用，然而，壓力一旦超出我們的承受范圍之外，人就會像一只膨脹的氣球，隨時都有爆炸的危險。
    對于這樣一把雙刃劍，學(xué)會如何管理運用，至關(guān)重要。如何化壓力為動力？如何適時地緩解緊張的情緒？如何從根源上減少各種壓力對自己的負(fù)面影響？這對于生活在現(xiàn)代都市快節(jié)奏下的人們，具有重要的意義。
    2011年7月8-9日，康芝藥業(yè)組織廣州區(qū)域39名員工，共赴從化，享受一場心靈減壓之旅！

    拋開接不完的事務(wù)電話，拋開處理不完的復(fù)雜文件，拋開做不完的數(shù)字報表，只享受這遠(yuǎn)離市區(qū)工作之外的片刻輕松?；瘕埞孵r，荔枝園暢游，碧水峽瘋狂漂流，原汁原味的農(nóng)家菜，都使這群追尋快樂的人意猶未盡，流連忘返！

       
             （荔枝園）                                        （漂流）

    第二天的培訓(xùn)，教會了我們?nèi)绾握_認(rèn)識壓力，認(rèn)識自己的內(nèi)心。壓力就像鞋里的沙，也許很小，起初并不會引起人的注意，但時間久了，總會讓人感到不舒服，甚至影響到身體的健康；壓力也像人手中的一只水杯，你可以暫時舉得很高，卻不可能一直堅持，總有疲憊的時候。但如果懂得適時的放下，就會積攢力氣，再次將水杯舉起。這是一個淺顯的道理，只是我們平時都太專注于顯示自己的堅強(qiáng)，累，卻也在拼命堅持，反倒得不償失。

    我們每日都在接收來自各方面的壓力，工作壓力、生活壓力、人際交往壓力、經(jīng)濟(jì)壓力，等等。我們可以大哭一場，也可以大笑一場；可以奔跑一萬米，流汗流個暢快淋漓，也可以聲嘶力竭地唱個通宵，讓壓力隨不協(xié)調(diào)的音調(diào)傾瀉而出；同時，我們也可以選擇不斷修煉自己的心靈，使它逐漸變得強(qiáng)大無堅不摧，也可以放開自己的內(nèi)心，積極樂觀地接受現(xiàn)實的變化。只要自己變得足夠強(qiáng)，手中的水杯再沉，也不會成為我們的負(fù)擔(dān)。

    通過此次培訓(xùn)，參訓(xùn)人員對于壓力管理與情緒調(diào)節(jié)方面，都有了進(jìn)一步的認(rèn)識，根據(jù)自己的實際情況，也學(xué)到了適合的減壓方法。培訓(xùn)結(jié)束時，大家紛紛表示想將學(xué)到的理論，盡快應(yīng)用到實踐中。同時，培訓(xùn)課程也涉及到了如何處理人際關(guān)系問題，包括與上級、下屬之間的相處之道、兩性相處之道、父母與孩子的相處之道等，對員工的工作生活，意義匪淺。

    公司組織此次拓展活動，使員工在緊張的工作之余，身心得到放松，體現(xiàn)了公司以人為本的關(guān)愛理念。短暫的休息后，我們將繼續(xù)新的征程?。?nbsp;郝麗 報道）